えっ、なになに、
小さな幸せにたくさん気がつくと
幸せになれるの？

よし、小さな幸せをたくさん集めるぞ！

・・・・・ではありません。

セイダイの田中　誠大です。

私を幸せにしてくれる体験って
一体どのくらいあるのだろうか。

人生の幸せなんて大きな塊では
私の幸せを具体的にイメージを
するのが難しいですので、

具体的にイメージできないコトは
体感として感じるコトも
これもまた難しい。

ですから、具体的に感じる喜びを、
小さく分解して探してみると、
「幸せ」を感じているコトが
わりとあるコトに気が付きます。

「幸せ」を感じるコト

・嬉しい
・美味しい
・楽しい
・心地いい
・充実している
・ワクワクする
・愛おしい

なんてコトを
感じるコトは

毎日を生きていれば必ずあるはず。

必ずあるんですが、
そんな小さな幸せよりも
嫌な目にあったコトに
意識を取られて
「幸せ」を見逃してしまう。

うん、やっぱり、もったいないな。

私の「小さな幸せ」を
忘れないように意識しないと
「嫌な目」が小さな幸せを
全部隠してしまう。

ですので、忘れないようにしよう。

と思って「小さな幸せ」を
出来るだけ集めてみようと

思ってしまうのが私たち。

小さな幸せを集めようとしている私と
小さな幸せを忘れないで感じている私とは

似ているようで
ぜんぜん違います。

「小さな幸せを探している私」

「小さな幸せを感じている私」

セルフイメージは
このように分かれています。

感じている幸せを
「探しモノの道具」として
扱ってはそれこそもったいない。

でも、

「小さな幸せをたくさん感じれば
幸せになります」

と言われてしまうと

「小さな幸せを探している私」

になりがちです。

私たち必ず毎日、
小さな幸せを感じながら
生活をしています。

無意識にどちらの言葉で
「小さな幸せ」のコトを
捉えているかで日々の活力が
変わっていきます。

少し分かりづらいかもしれませんが、

「小さな幸せを探している私」

「小さな幸せを感じている私」

どちらのセルフイメージで
日々を生きているかを、
確認してみてください。

「幸せ」は感情です。
集めるものではなく
感じるものです。

今日も楽しい一日を。

 

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