979、潜在意識を書き換えるって何だろう

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「潜在意識=無意識」なのに、
それを「意識でコントロール」しよう
とするのは、矛盾してるように感じる。

おはようございます!

「直接」は無理でも「間接的に」なら
書き換えることは可能で、
書き換えの仕組みは、
「習慣」と「感情」によるものと
至る所で書かれています。

そんな方法論として、

「習慣」=繰り返しで刷り込む(NLPやマーフィー系)
アファメーション(例:私は愛される価値がある)を毎日繰り返す。
最初は抵抗あるけど、続けてるうちに
「そうかも?」と潜在意識が認識し始める。
潜在意識は「事実」より「イメージ」に影響される。

「感情」=強い体験で上書きする(催眠・瞑想・体験)
強い感動体験、衝撃、深い気づきがあった瞬間に、
潜在意識は一気に開いて、情報を書き換えやすくなる

意識と無意識の“架け橋”にするもの

「瞑想」
頭のおしゃべりを静かにし、無意識とつながる時間をつくる

「催眠」(ヒプノセラピー)
意識をやわらかくして、深い部分にアクセス

「NLP・コーチング」
潜在的な信念を発見し、置き換える会話技術

「ジャーナリング」
感情を言葉にしながら、無意識の中身を見える化する

習慣化アプリなど
無理なく繰り返すことで自然と新しい思考パターンが定着

潜在意識は、意識で「直接コントロール」できない。
意識で「環境」や「習慣」でじわじわと書き換えられる、

とされていて、いろいろな方法が、いろいろな所で
書かれていますが、現実的に自分の意図した通りに
潜在意識を書き換えれている人は、
どれだけいるのでしょうか。

もう少し、考察していこう。

今日も楽しい一日を。

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執筆者プロフィール

田中 誠大

「セイジツに大儲け」強い小規模経営「40からの勝ち方」
株式会社セイダイ 代表取締役

「足腰の強い経営」を創るお手伝いを「使命」としています。

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