身体に不調があるわけでないですし、
痛みがあったり、凝ってもいません。

おはようございます！

久しぶりに大好きなマッサージ屋さんに。

もう何年になるだろうか、
10年以上経つのではないだろうか。

「同じ人」にやってもらっています。

他には何度か違う人に
マッサージをしてもらったことがありますが、
移動時間も合わせると、
わりと長い時間を使うマッサージ、

ここ数年は「この人」にしか
やってもらっていません。

なかなかいないんですよね、
「ベスト」と感じる人って。

本当に存在してくれありがたい。

私は
身体がこったり、
痛みがあったり、
調子が悪いとか、
ではないので

単純に気持ちが良くリラックスできるから行きます。

ですので、
毎月1回通う
週に1回通う
とか決めていくわけでなく、

適当に「あっ、なんか行きたい」
と感じたら行きます。

同じ人にやってもらいますから、
当然ですがその人は1人しかいないので
今日行きたいから今日予約が空いてる
なんてことはなく、

「行きたい」と思ってから
大体、1週間か2週間後に
行くことになります。

先ほども書きましたが、
私は身体の疲れや不調でいくのではなく
「気持ちいい」を感じるために行きます。

ですので、「行く」と決めてから
1週間後に「その日」が来るのであれば、

それまでの毎日の日々の
ランニングの量と
筋トレの量を2倍にします。

身体に負荷をしっかりとかけていきます。

そうすることにより、
当日のマッサージによる、

「気持ちいい」

という「幸せ」の量が圧倒的に増えます。

強い幸せを感じますから、
本心からの感謝が湧き出てきます。

「いつも私にマッサージをしてくれてありがとう」
「私と同じこの時代に存在してくれてありがとう」

感謝という感情も私を幸せな気持ちにしてくれる。

よし、それに準じて
今日という日に負荷をかけて一生懸命に働くき
今日の晩酌と睡眠で最高の幸せを感じるとするか。

今日も頑張るぞー！

今日も楽しい一日を！

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