最近は、朝が明るくなってきている。
まだ寒いけど、明るいって嬉しいね。

おはようございます！

朝の散歩道、
うー、寒い、
3度だって。

昨日まで千葉にいたので、
Tシャツに半ズボンでも
歩いてると汗ばむくらいの
気温だったもんね。

風がないのがさいわいで、
張り切って歩いていると
身体もあったまり、
清々しい朝です。

気持ちがいいので
9000歩も歩いちゃった。

最近は、
朝起きて少ししたら
散歩に行く。

そんな日課が増えた。

散歩　→ メルマガ　→ ランニング

が、わりと多い１日の始まり。
いわゆるルーティンというやつです。

この朝の散歩を加えることにより、
私の心はいつも以上に整うように。

人によっては「瞑想」みたいなものだろうか。

朝のスタートって大切ですね。

私の場合は意識的にノウハウで
朝のスタートを組み立てるような
ルーティンは作っていませんが、
（昔は作っていたことがある）

朝って１日のうちで
最も大好きな時間なので、
大切に使いたい。

それによって、私の１日が
より楽しく充実して過ごせる。

幸せをたくさん感じられる。

毎日を生きていると、
当たり前のことだが、

嫌なこともたくさんあるし
思い通りにいかないことや、

なんで私ばっかりこんな目に、
みたいな体験をすることも
やはり、たくさんあるが、

それと同じくらい、
良いこともたくさんあることに
「気が付かない私」で今日を
過ごして終わらせるのが

私はとっても嫌いです。

小さな嫌なことって、
なんとなく忘れない、

というか、心を動かし、
そのことを反芻（はんすう）
して何度も思い返す。

しかし、小さな良いことって
何度も反芻（はんすう）して
思い返しているだろうか。

私たちは
嫌なこと＝「不幸」
良いこと＝「幸せ」
と思考では認識する。

幸せは１日にたくさんある。

それを、
感じているかどうか
記憶しているかどうか
そして、
繰り返して味わっているかどうか。

「幸せ」って大きくないと
幸せとして認めない傾向にあるが、
心が感じる「幸せ」には

大きいも小さいも関係なく
「幸せは幸せ」です。

そんな「小さな幸せ」が多い方が
間違いなく今日１日は幸せです。

「小さな不幸」を反芻（はんすう）して、
「小さな幸せ」をかき消さないように。

今日も楽しい一日を！

…………………………………………

ノウハウやスキルの習得では決して手に入らない
『自分らしい生き方』をご存じですか？

『生き方』『経営』『人間関係』
全てのベースが【GP】で決まってしまう
これを知らないとノウハウや方法論に振り回されてしまいます。

その全貌を公開した動画を無料プレゼントします。
まずは下記よりご登録ください。
https://gp.seidai-iidii.co.jp/p/goldenpoint

 

感想やご質問があればこちらから。

「こんなこと教えてほしい」
なんてトピックの提供も大歓迎。

↓↓↓↓↓↓

https://seidai55iidii.com/np/usf/75wwrezmaP25O.html

どうぞよろしくお願いします。

…………………………………………