90日やったら習慣になると聞いて、
「良い習慣」を身につけるために、
頑張ってみたんだけど・・・・・。

おはようございます！

3週間ぶりの千歳空港。

なんか、とても久しぶりな気分。

隔週での移動パターンが多いから
3週間という「間」の
イレギュラーさには、
なんとなくの違和感を感じる。

この違和感は
ポジティブでもなく
ネガティブでもなく
ただの、
なんとなくの違和感。

一度習慣が出来てしまうと、
その習慣が崩れると
なんか違和感を感じる。

習慣ができると、
その「こと」に対しては
無意識で行動している。

いちいち思考を使ったり
心を動かさなくても
行動と結果が予想できる。

というか、その状態に成っている。

便宜上
「良い習慣」を身に付ければ
私にとって「良い」結果になる。

「悪い習慣」を身に付ければ、
私にとって「悪い」結果になる。

この「良い」か「悪い」かというのは
「私にとって都合がいい」ということであり
「その時」私の「好み」によって変わる。

しかし「習慣」というのは、
ほとんどは「良い」「悪い」
ではなくて、

どっちでもいい、
どっちにも解釈できる
「習慣」の方が
圧倒的に多いと感じる。

むしろ1番多いのは無意識の習慣だ。

私たちの生活において
「良い習慣」「悪い習慣」
というのは、
そのように意識している、
「意識領域の習慣」です。

その意識領域の習慣の中で、
「良い習慣」の方が
身に付けるのが「難しい」

「悪い習慣」な方は
なんか気付いたら「勝手に」

ということになっている気がします。

ですから、
「良い習慣を身につける方法」
とか
「悪い習慣を無くする方法」
など

いろいろなノウハウ本が出版されています。

しかも、何年も何十年も
言葉や表現を変えて、
読んでしまえば、

結局ほとんど同じ内容のことが
書かれ続けて、読まれ続けて。

必要とする人が多いから
無くならないこのテーマ。

あなたは
「良い習慣を身につけたい」
「悪い習慣を無くしたい」

と強く感じることってありますか？

これにも大きく【GP】が関わっています。
ノウハウやスキルのような【ライフBOX】
ではなくて。

 

今日も楽しい一日を！

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