なんか思考が前向きにならないなんて
いろんな原因でたくさんありますよね。

そんな時どうします？

 

セイダイの田中　誠大です。

あなた、おはようございます！

この前、久しぶりに飲み過ぎました。
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飲み過ぎでいいことないですよね。
内臓がダルいし、身体全体もダルいし、
それにともなって脳もダルい。

ぜんぜんいいことないです。

前にもいましたが昔東京で飲んでいて、ベロベロの泥酔の状態で
刺青を入れた後輩に肩を抱かれながら
カプセルホテルに運ばれて泊まったことがあります。

 

チョウ迷惑ですよね。
刺青が、泥酔を運んできたんですから。

メイイッパイごねてなんとか泊めてもらえました。

ごめんなさい。

まぁ何度も飲み過ぎで失敗した経験がありますが、
人間、痛い目にあっても同じこと繰り返しますね。

特にお酒は理性をブッ飛ばしますので、
次の日なって「失敗したなあ」と
反省することが何回もありますね。
それに加えてアルコールで
心身体にダメージを負ってますから
次の日はしんどいです。

なんでもやり過ぎはいけないですね。

そんな時はなんか落ち込むことも・・・

 

体調と感情と思考は繋がっています。
心身体がすぐれない時は
思考も前向きになりません。

前向きになれない時間を長く過ごすのは
嫌いですし、なんか疲れます。

このような時は、脳自体が疲弊した
身体でいうと筋肉痛みたいなっているので
無理に前向きに思考を持ってこようとしても
なかなかそうもいきませんし、

なんか頑張ろうとしているのに
頑張れない自分と向き合うことになるので
余計に落ち込んでしまう可能性もあります。

そんな時はあなた、無理に思考を変えようとしないで
思考しないでいい仕事をやるべきですよね。

普段手を付けていなかった整理整頓や
後片付けなど作業系のタスクを
コンコンとこなしていく。

そうすれば気が付いた時には
前向きになっていた、
なんてい事がよくあります。

脳の筋肉痛ですので
ほっとけば治ります。
また、痛いうちは
何をしても痛いので、
ほっとくしかありせん。

そう考えると「割り切り」ができます。

 

そのまま黙っていてもなんの
解決にならないですし
余計に落ち込んでしまうので
作業系で「動けば変わる」。

 

今日も楽しい一日を！

 

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