しようと思ってもできないこと。しようと思わなくてもできる事。

セイダイの田中　誠大です。

 

あなたは朝型ですか？
夜型ですか？

 

私は昔は夜型で、寝るのが遅いから
朝起きるのが眠くて眠くて。
早起きはいいよ、的な事って
よく聞くじゃないですか。

 

なので早起きはいい！

 

知ってはいたのですが、
眠いもんは眠い。
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よく見るこんなコツ的なものを見て
早起きできれば世話がない。

 

仮に30分早く寝たからと言って
一時間早く、楽におきれるわけでないし。

 

また、この30分早く寝るのも
なかなか難しい・・・
日々の習慣には勝てませんな。

 

私は昔、偉い人の本を読んで
「よし、朝4:00に毎日起きるぞ。」
なんて思っちゃいまして、
90日間チャレンジしたことがあります。

 

まー、初めのうちはいいんですが、
一週間くらいたってくると、
慣れてくるどころか
チョー辛い・・・。

 

早く起きて、お店に行っても、
眠いし疲れているから、
しばらく、ボーっとしたりして。

 

なんか早く行った意味ないな・・・
なんて思いつつ、
とりあえず90日はやってみました。

 

決めた90日間はやりましたので
朝4:00チャレンジは終了、
4:00とは言わずとも
次の日から少しは早起きになるかなぁ、
なんて思ってはみたものの

次の日からは・・・・・
しっかりと前の自分のペースに戻り
少し早起きになる習慣に
なったわけでもありませんでした。

 

何となくの、ちょっと貴重な体験・・・

んーん、

貴重な体験だったのかな？？？

 

そんな私は、今ではすっかりと朝型人間になってます。
毎日4：00頃おきます。
最近は3：00に起きることも多くなってる。
（早起きが偉いって言いたいわけでなく、そうなっちゃいました）

 

無理なんかしていません。

 

早起きって、やろうと思っても
なかなかできないじゃないですか。

 

そうなんです、できないし、
少しできたとしても
長続きしません。

 

では、なんで私が早起きを
できるようになったかというと、
それは、単純なことで、

 

「起きる理由があるから」です。
「起きる理由ができたから」です。

 

朝やったほうがいいこと
朝にやることがあるので
自然と起きてしまいます。

 

経営者の仕事が増えてから、
頭を使う仕事が増えて
朝の方が仕事がはかどります。

 

そんな単純な理由です。
まあ、他にも理由がありますが。

 

昔の私は「早起きチャレンジ」が目的になっていて
「なぜ早起きを？」が全く抜けていました。
本に書いてあっても、他人が言っていても
私に関係ないことはできません。

 

朝型でも夜型でも仕事に集中できる方で、
どっちでもいいと思いますので
お好きな方を選べは吉です。
ただ、目が覚めたら「すぐに起き上がる」
はとても大切ですね。

 

あなたが、「早起きしたい」と思うことが
あれば、根性の「早起きチャレンジ」ではなく
「起きる理由」見つけてくださいね！
その方が全然楽です。

 

今日も楽しい一日を！

 

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