朝の太陽さんと昼の太陽さんは違いますね。

昼の太陽さんはランニングには手厳しい。

 

セイダイの田中　誠大です。

 

つい先日、海浜幕張の
アウトレットに行ってきました。
平日の昼間というのもあって
わりと空いています。

 

たまにいくお気に入りの
ショップに入り、
買い物をして、

家に帰ろうと思った時、
今私は半ズボンとTシャツ、
そうだ、走って帰ろう。

 

なんて半ズボンと
Tシャツのおかげでで
走って帰るのを思いつき、
買った商品を右手に持って、
手が疲れてきたら左手に持って
津田沼の家までランニング。

 

海浜幕張から津田沼の家までは
8キロしかありませんので
近いのですが、

久しぶりに昼間の
本気の太陽さんの
私への照らしっぷりは
朝の太陽さんの何倍も
強烈です。

 

荷物を持って本気の太陽さんに
照らされながら走るのは
わりとしんどい。

 

8キロくらいなのに
なんかバテました。

 

朝のランニングは
やはり最高の環境での
ランニングなんだな、
と感じます。

 

チョットした環境の変化で
自分のパフォーマンスって
変わりますね。

 

いつも自分のベストパフォーマンス
ができるように環境を整えておくことは
大切ですよね。

 

私の場合は特に人前で
お話をする仕事の時は
感情を高める準備を
してしまいます。

 

スピーチは感情の表現ですので
いい感情でなければ
いいスピーチはできません。

 

いいスピーチをするためには
・内容の入念な準備と
・たくさんの練習と

そして
・感情を高める
です。

 

そのために感情を高める環境を準備して、
テンションを下げる要因をできるだけ
取り除きます。

 

自分のパフォーマンスを表現するために
これってかなり重要なコトだと感じています。

 

今日も楽しい一日を！

 

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