朝起きて元気満タンお腹も空いてる。

よし今日もいっぱい動きますか。

 

セイダイの田中　誠大です。

 

昨日泊まったホテルで朝食ビッフェ、
うちのホテルの売りです
的なホッキゴハンとホッキカレー、

なぜか朝食ビュッフェは
茶色モノを食べたくなり、
どのホテルでも同じような
おかずを選んでしまう。

 

茶色いモノには白米が合うので、
ホッキカレーはちょっと別皿にとり
ホッキゴハンは諦めよう。

 

白米を美味しく食べるための
おかずのチョイス、
よしオールスターがそろったな。

 

誰も取ったりしないのに
なぜか急いで箸を進めてしまう。

 

6:30に食べ始め、
6:45には部屋に
戻ってきた、

移動と食事を選びながら
お皿に盛って運ぶ時間を
差し引くと、

食べてる時間って10分弱。

 

お腹いっぱいになったのを
気付かないでご飯を
二杯も食べちゃった。

 

苦しいな、眠くなってきた、
あっ、なんか動きたくない、
うーん、何もしたくないぞ、

あれ？
なんか一気にやる気が無くなってるぞ。

 

朝起きた時は活力にみなぎっていたのに
朝ごはんをお腹いっぱい食べたら
何か嫌なコトがあったわけでないのに、
行動意欲が下がってしまった。

 

血液が私が食べた
大量の朝食を
消化するために
胃に集中して
脳に行き届いていない。

 

食べ好きですね、
何事も「やり過ぎ」
はよくありませんね。

 

こんな時は思考をするには
適していません。
考えれば考えるほど
意欲が下がっていくので

 

考えないでできる行動から
タスクをこなしていこうっと。

 

今日も楽しい一日を！

 

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