よしやるぞ！と意思を固めてもできない、やりきれないコトってわりとあるんだよなぁ、やろうと思っているのに。

セイダイの田中　誠大です。

 

あなたはお酒を飲みますか？

 

私は毎日飲みます。
家だと焼酎を飲みます。
こだわりはありません。

 

原料サトウキビのものなら
なんでも大好きです。

 

こんなのが好きです
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飲み方はロックで、

365日毎日飲みますが
先日2日間お酒を抜きました。

 

2日間お酒を抜くのなんで
何年ぶりだろうか、
覚えてないです。

 

熱が出ようが
雨が降ろうが
槍が降ろうが

毎日飲みます。

 

お酒を抜いたのは
病気になったから
ではありません。

 

なんも特別な理由はありません、
ただお酒の飲めない環境に
2泊3日でいたからです。

 

飲んではダメなので
飲みませんでした。

 

はじめからココでは
お酒を飲めないと
知っていましたから
特に抗うことはありませんし、

嫌だな嫌だなとも思いません。

 

よし、絶対お酒やめるぞ！
なんで鼻息荒くして
禁酒を試みたことは
ありませんが、

やめた方が
私のパフォーマンスが
上がるだろうな、

なんてお酒は辞めた方が
良いのは分かってるし、

やめようかな，なんて
ふんわりと思うことは
あるんですがやめてません。

 

また、今すぐやめなさい、

なんて他人に言われても
多分やめないでしょう。

 

タバコもそうですが
自分で大きな必要性を
駆られなけれは他人に
言われたところで
やめるはずがないです。

 

身に付いた習慣はそう簡単には崩せません。

 

ですので私この2日間の禁酒は
私にとってはとても珍しい出来事。

 

環境ってスゴイですよね。

 

やろうと決めたコト
やめようと決めたコト

自分の中で決めた
自分との約束、

守れないコトってありませんか？

 

意志の力で簡単に
やるぞ
やめるぞ
と自分をコントロール
するのって難しい。

 

特に習慣を変えるような
目標設定をする場合、

自分の力だけでやろうとしても
成功する確率は低いです。

 

やるぞ！　とワクワクしても

やめるぞ！　と意思を固めても

 

なんかできないのが私たち。

 

意思の力でどうにかなるなら
誰もがスーパーマンで
スーパーレディです。

 

コレをやるぞ！
と目標設定をするのと、

やらねばならぬ！
環境を作るのはセットです。

 

ワクワクや意志の力だけでなく
環境の力を借りるべきですね。

 

今日も楽しい一日を！

 

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