ポジティブになるための勉強会にでたので、
私のセルフイメージはポジティブになった。

おはようございます！

無意識で身につけてきた
セルフイメージ、

意識として感じている
セルフイメージ。

日々の生活の中では
無意識のセルフイメージの方が
圧倒的に「私」を支配している。

「セルフイメージを変えましょう」

なんて声を、文字を、
発信している人や、
勉強会やセミナー
などがありますが、

そこで「変わった」と感じている
セルフイメージは「意識できている」
領域の一瞬のセルフイメージ。

そう「簡単」には普段の
無意識のセルフイメージは
残念ながら、変わりません。

私たちの日々の生活での
セルフイメージは
無意識に培われています。

無意識のうちに、
心が動いていく中で
流動的に常に少しづつ
気が付かないように

「変化」していっています。

でも「無意識」だから
あまり気が付きません。

この無意識の「セルフイメージ」、
これは私たちを「どんな手を使ってでも」
そのセルフイメージ通りに動かしていきます。

そう、「どんな手を使ってでも」、です。

意識的に「えいっ！」とは
ノウハウで変えれない
セルフイメージですが、
日々の生活の「心癖」で、

便宜上
「ポジティブ」にも
「ネガティブ」にも
方向づけることはできます。

「痩せなきゃ」
「痩せたい」
「痩せるぞ」
と思っていても痩せません。

その時のセルフイメージは
「痩せていない私」
をイメージしていますから、

セルフイメージは
「痩せていない私」
を実現し続けていきます。

「どんな手を使ってでも」です。

私は10代の頃から体重が変わっていません。
一度、父が亡くなる間際にストレスで
数ヶ月だけ8キロほど体重が増えましたが、

すぐに戻しました。

その時も「痩せたい」とは
微塵にも思っていません。

「こんな身体に戻したい」

と、「なりたい未来に成りにいく」
ことを強くイメージしただけです。

しかし普段の「心癖」が
「痩せなきゃ」
「痩せたい」
「痩せるぞ」
と思っているとしたら、

「こんな未来に成りたい」と

「意識」では思えても
「心」から思えるのは
簡単ではありません。

「今の現在が嫌だ」
と現在地に心が奪われていますから
無意識のセルフイメージはその現在地を
作り続けて固定しつづけます。

そのような「心癖」な状態では
「なりたい未来に成りにいく」
という「心癖」には簡単になりません。

それを「意識」の力でおいそれと
コントロールできるのであれば、
誰も苦労はしません。

心には
「ポジティブ」も
「ネガティブ」も
ありませんから、

意識とは別に
意図してないことでも
無意識のセルフイメージとして
作っていきます。

では、どうすれば
便宜上ポジティブな
セルフイメージに
変えていけるのでしょうか。

ちょっと、考えてみましょうか。

今日も楽しい一日を！

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