この日は○○をするぞ、と決めることがあります。

この日は○○をしないぞ、と
決めることもあります。

 

セイダイの田中　誠大です。

 

昨日は意図して一日中を
オフにする日と決めていました。

 

一昨日の夜に久しぶりに
うちの家族といとこの家族で
食事に行って、

その後実家の近くの
焼き鳥屋に行き
チョット深酒を。

朝起きたらチョット
体が重かったですが
大丈夫、元気元気。

 

うーん一日オフかぁ、
刃を磨くというし↓↓↓↓↓
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頑張ってオフるか。

 

なんか頑張ってオフを過ごすのも
変な感じ、なんて思いつつ、
チョット気を許したら
パソコンを開いて
パチパチしだしそうなので、

今日の仕事はブログとメルマガだけ、

なんかソワソワするので
家の中を歩き回ってから、
外に出ました。

 

うーんいい天気、
気持ちがいい。

 

なんとなく今日一日を
ボーっと過ごすのではなく
意図してオフを作ることは、

何もしないと決めて
何もしないので
何もしないことに

集中ができます。

 

それは質の高い何もしないを
体験することですので、
ポジティブな時間になります。

 

なんとなく、
今日は何もしなかったなぁ
はなんかネガティブですが

天気のいい今日に、
私の意志で
何もしないと
決めたのですから
心に栄養が入ってきます。

 

よし、これは刃を磨く行為に
なっているな、と思い
魚屋さんに行って
マグロの刺身を
ブロックで買って

私の好きな薄さに
マグロを切って
食べようかな、

なんてステキなヒラメキを
思いついてしまいました。

 

何事にも
意図をもって行うこと、
結構大切ですね。

 

今日も楽しい一日を！

 

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