大丈夫です、必ず慣れますから

人間とはどんな環境にも慣れてしまいます。
それはわかっているのですが新しい環境に
入っていくのはちょっと不快を感じる。

でも安心してください。

必ず慣れますので。

 

セイダイの田中　誠大です。

 

私は週に一回、1週間ルーティンみたいのがあり、
その中でやることを決めているのですが、
決めていることの一つに「仕分け」
という作業があります。

この仕分けは、簡単に言うと
1週間の計画を立てることで、
今週何をしよう、と決めることです。

このルーティンは他にもあるんですが
それは別の機会に。

 

その「決める」の中で、
今週はこの日に走ろう、と
朝のランニングの日も決めます。

朝のランニングは基本的に週に4回くらいで
例外として、あまりにも朝の天気が爽やかで
走り出さずにはいられない、時は
走る予定の日でなくても走ります。

また、なぜ走る日をあらかじめ決めているかというと
頭をたくさん使う仕事の多い日、
長いミーティングやセミナーをする日

そういう日はあまり走る予定を入れません。

脳を繊細に使う時は私の場合、
朝に走らない方がやりやすいからです。

まー走る日を決めていますから、
朝に雨が降っている時は
どうしよう、、、
なんて思いますが、
基本的には雨でも走ります。
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雨の日はベチャベチャになるし、
なんか冷えるし、視界が悪いし
とくに靴がベチャベチャになるのは
とっても不快です。

ここで葛藤ですよね、
決めたけどやらないでモヤッとするか
ベチャベチャな不快感を選ぶか、

どっちにしても
「ヤダー」
と思っていることをやるんですから
気合が入ります。

まー結局は走るんですから、
「ヤダー」と心で顕在化するのはナンセンス。

そう思って走り始めます。

・結構降ってんなぁ
・雨冷たいわー冷えるわー
・服が濡れてきた
・靴もベチャベチャだー
・帰ったら靴を干さないと
・腹減ったな
・今日朝ごはん何にしよう
・セイコーマートのおにぎりにしよう
・今日はいそがしいな
・全てのスケジュールを時間内に収めないと

 

なんていろいろ考えながら走っていますが
もう途中から雨のことなんて忘れています。

というか、雨の不快感なんて初めだけで、
あとはもう他のことを考えています。

晴れた日の爽快なランニングを知ってますから
雨の日の不快なランニングと比べてしまうが、

 

人間ってなれる生き物なんですね。

 

ランニングの不快なんて15分も走れば
プリッと慣れてしまいます。

やり始める前に不快を感じて
なかなか動き出せない、行動できない
そんなことって多々あります。

しかし、やってしまえば必ず慣れます。

必ず慣れます。

 

それを知っていても動きづらいのが私達ですが、
動き出さないと何も起きませんから。

 

始めるのに不快を感じるような
「やった方がいいこと」
はじめてしまえば必ず慣れる。

「必ず慣れる」

不快でもやった方がイイこと、

ドンドンやりましょうか。

今日も楽しい一日を！

 

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